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亚麻籽护发:所有好处以及如何在家中使用

Mrunal Shah Modi博士-皮肤科医生&流行学家| MD,FCPS,DDV,MBBS
Mrunal Shah Modi博士审查

皮肤科医生&流行学家| MD,FCPS,DDV,MBBS

由Sanya Hamdani撰写2020年9月21日
亚麻籽护发:所有好处以及如何在家中使用

您可能因为亚麻籽对健康的好处而食用了亚麻籽,但是您知道吗,亚麻籽也可以用来使3d图表走势综合版结实而健康?在过去的几年中,使用亚麻籽染发已成为一种常态。在发现这种成分对您的3d图表走势综合版有什么作用之后,世界各地的妇女都开始将亚麻籽用作日常饮食的一部分,并提出了创新的局部使用方法。现在,在开始使用任何新技术或成分来促进3d图表走势综合版生长之前,请务必咨询专家以了解其是否真正有效,如果有效,那么如何进行?幸运的是,我们咨询了化妆品 皮肤科医生Mrunal Shah Modi博士,所有者&导演-闪亮皮肤,3d图表走势综合版&孟买的激光诊所对此有所启发。

 

1.亚麻籽对3d图表走势综合版的好处

亚麻籽对3d图表走势综合版的好处

“亚麻籽富含欧米加3脂肪酸,尤其是α-亚麻酸 (1)或用作抗炎剂并促进血液循环的ALA。这使它成为皮肤,3d图表走势综合版和骨骼健康方面极为出色的成分,” 说莫迪博士。有兴趣吗?以下是亚麻籽对3d图表走势综合版的所有好处。

 

增加3d图表走势综合版纤维的弹性

增加3d图表走势综合版纤维的弹性

据莫迪博士说“亚麻籽中富含欧米伽3短链脂肪酸,尤其是α-亚麻酸,这对于维持毛囊的健康是必不可少的。它有助于增加3d图表走势综合版纤维的弹性,使其健康,结实,发亮并防止断裂。”如果您的3d图表走势综合版没有光泽,容易断裂,看上去干燥而脆弱,那么您可以从这种种子中受益匪浅。食用或使用亚麻籽染发会大大改变鬃毛的质地。它还将确保从根部生长的新3d图表走势综合版结实健康。

 

防止分叉

防止分叉

亚麻籽富含维生素E和蛋白质,对3d图表走势综合版非常有益。它有助于保持3d图表走势综合版从头到尾的滋润和滋养,从而防止发梢分叉。” 说莫迪博士。一些专家正确地将其称为3d图表走势综合版的超级食品,因为定期摄入这种种子可以为您的身体提供钙,镁,锰,铁,锌,铜和硒,所有这些都是维持3d图表走势综合版健康成长所必需的。如果您担心分叉并且切碎发束不是一种选择,请尝试使用 亚麻籽适合您的3d图表走势综合版,健康的饮食和良好的饮食习惯 护发常规 获得结果。

 

停止过早变灰

停止过早变灰

如今,3d图表走势综合版过早变白已成为普遍关注的问题,二十多岁的女性就遇到了这个问题。我们问莫迪博士,亚麻籽是否可以帮助过早地使人发白,事实上,确实如此!她说:“亚麻籽中富含蛋白质,矿物质,维生素B和维生素E等营养物质。这是3d图表走势综合版的超级食品。它使头皮保持水分,防止过早的变白以及其他一些3d图表走势综合版问题。”你们中有人知道这期间一直坐在厨房里解决白发问题的答案吗?立即去嚼一勺烤亚麻籽!

 

保持头皮屑和头皮发痒

保持头皮屑和头皮发痒

头皮屑和头皮发痒,每当您走出家门时都会使您意识清醒?不再!亚麻籽减少了诸如头皮屑,头皮发痒,瘢痕性脱发和其他头皮问题的感染。亚麻籽中的omega 3脂肪酸可减少头皮的片状感,从而为新发丝的生长创造健康的环境。种子还因减少自由基损伤而闻名,因此可以保护3d图表走势综合版和头皮免受外界侵害。” 莫迪博士解释.

您可以吃亚麻籽,甚至局部应用以缓解头皮问题。我们将向您展示几种将其包括在饮食中的方法, 如何为您的海使用亚麻籽在本文的第二部分。

 

减少3d图表走势综合版稀疏

减少3d图表走势综合版稀疏

有时,您的3d图表走势综合版似乎停滞不前,似乎没有大量的热油按摩和发夹对您的宝贵鬃毛无能为力。如果您遇到类似情况, 亚麻籽可以帮助您 接着就,随即。造成3d图表走势综合版稀疏的因素很多,但是,在女性中,荷尔蒙失调和更年期通常是造成3d图表走势综合版稀疏的原因。 “亚麻籽中大量发现的物质是木质素,它是一种抗氧化剂,可防止脱发, 3d图表走势综合版稀疏 由荷尔蒙失调和更年期引起,” 莫迪博士解释.

 

加强发根。

加强发根。

食用亚麻籽是可溶和不可溶纤维的重要来源,也可以帮助3d图表走势综合版生长。 据莫迪博士说,“它增加了头皮上的循环,有助于3d图表走势综合版生长并防止3d图表走势综合版断裂。3d图表走势综合版用亚麻籽凝胶经常被用来促进新的毛囊的生长。”

 

2.如何使用亚麻籽染发

如何使用亚麻籽染发

亚麻籽既可以局部使用,也可以作为日常饮食的一部分,从中获取所有必需的营养物质和矿物质。以下是局部使用和使用它,采用一种或两种方法以获得最佳效果的几种方法。

 

亚麻籽发油

亚麻籽发油

步骤1: 在一个碗中,加热两汤匙亚麻籽油,可以在商店中轻松获得。

第2步: 当它仍然略微温暖时,用指尖按摩您的头皮。也涂在轴和尖端上。

第三步: 现在,用湿的湿毛巾包裹3d图表走势综合版(将毛巾在热水中浸泡一两分钟,然后拧干多余的水)

步骤4: 让毛巾在头上停留约30分钟。它将使油渗入到卵泡中。

步骤5: 用温和的洗发水清洗。每周重复两到三遍以获得最佳效果。

 

亚麻籽发胶

亚麻籽发胶

步骤1: 在锅中,加入两杯过滤水,然后加入1/4杯亚麻籽,并保持中火。

第2步: 液体开始变稠后,加入一汤匙柠檬汁并保持搅拌。

第三步: 当液体达到凝胶状稠度时,将其从热源中移开并使其冷却。

步骤4: 待其完全冷却后,将其过滤并保存在广口瓶中。

步骤5: 用它作为局部治疗方法来解决常见的3d图表走势综合版问题,甚至用作天然发胶定型发束。

 

吃生亚麻籽

吃生亚麻籽

原始亚麻籽不仅可以给您带来健康的3d图表走势综合版,还可以给您带来更多好处。亚麻籽富含纤维和蛋白质,可帮助减轻体重并缓解便秘。种子中的镁可改善您的情绪并增强睡眠。

食用一勺烤亚麻籽,或撒在沙拉或炒蔬菜上,以添加坚果风味。您甚至可以在热或冷早餐麦片中加入一汤匙亚麻籽碎。

 

亚麻籽碎

亚麻籽碎

在获得所有益处的同时享受其坚果风味的另一种方法是食用压碎或磨碎的亚麻籽。

将亚麻籽磨成细粉,然后将其存储在密闭的容器中,以便以后添加到您喜欢的食物中。可以在烘烤前将其添加到您的饼干,松饼和面包中,或添加到牛奶中以制成冰沙。您还可以按自己喜欢的任何其他创造性方式使用它!

三亚Hamdani2020年9月21日是美丽的

撰写者

三亚Hamdani是护肤狂热者和唇膏lipstick积者,她真正相信没有两个红色唇膏看起来完全一样。拥有传播学硕士学位&她拥有新闻业和超过5年的数字写作经验,她的快速拨号盘上拥有三名全国最大的美容专家。当她不购买产品或撰写有关美容的最新趋势的文章时,您会发现她在观看F.R.I.E.N.D.S.或在厨房里煮风暴。

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