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不确定如何保养皮肤?我们将其缩小为6个黄金法则

由Anjali Agarwal撰写2020年3月19日
不确定如何保养皮肤?我们将其缩小为6个黄金法则

尝试最新的护肤趋势和K-beauty美容技术实际上是每个美容爱好者的罪恶感,但是真正地呵护您的皮肤并制定完善的护肤程序却是完全不同的,而且我们大多数人常常会错过这一件事。您翻开自然疗法书中的每一页,并在发现丘疹或皱纹时认真地遵循护肤常规,但是当您的皮肤看起来清晰而完美时,您会怎么做?你继续吗 照顾好你的皮肤?还是您认为这是理所当然的,然后再次陷入皮肤困境?有罪吗?我们是这么认为的!

要结束恶性循环,您需要养成定期养护皮肤的习惯,无论是否出现毛孔。不确定 如何保养皮肤 当它已经看起来和感觉完美时?我们今天在这里为您提供帮助!每天应遵循一些护肤黄金法则,以保持皮肤健康快乐。

保养皮肤并不是开玩笑,但是这些护肤技巧无疑会使这项工作变得更加容易。所以,如果您一直想知道 如何保养皮肤,您无需再怀疑了,只需阅读此内容...

 

1.清洁和去除角质

清洁和去除角质,用于护肤

任何美容养生方法的第一步都是清洁和 去角质 彻底事实证明, 照顾你的皮肤 在很大程度上取决于这一步骤。清除脸上多余的油脂,汗水和污垢有助于 疏通毛孔 并让您的皮肤呼吸。另外,它还可以确保产品残留物和油脂不会使您的脸成为细菌滋生的温床,并将其转变为两性城市。污垢和污染进入毛孔,引发粉刺,黑头粉刺等皮肤问题。

清洁皮肤 使用温和的洁面乳可以清除这些杂质,并释放出更清洁明亮的肤色,而去角质膏则可以清除死皮,毛孔深层的污垢和油脂,这通常会引起讨厌的粉刺和黑头。每天两次清洁您的脸并每周去除角质,以保持皮肤清洁和清洁。如果你有 油性皮肤,每周两次去角质,并使用面巾纸保持皮肤清洁和健康。

 

2.顺着太阳

防晒霜

您可以尝试本书中的所有技巧 获得完美无瑕的肌肤,但是除非您保护自己的皮肤免受阳光的猛烈攻击,否则您实际上并没有适当地护理它。一旦您晒出阳光,大多数皮肤问题就会开始。太阳的UVB射线对自由基造成的伤害可能使您晒伤和晒黑,并引发 早衰,黑斑,色素沉着,红斑和皮肤过敏。为了避免这种情况 妥善保养皮肤,请尽量限制您在阳光下的时间。另外,每当您外出时,都要涂抹大量的防晒霜,因为面对它,您无法始终避免。 SPF保护您的皮肤 从所有这些皮肤问题和更多。它可以保护您的皮肤免受日晒伤害,并有助于保持皮肤健康无瑕。

 

3.对不健康的饮食说不

对饮食不健康的皮肤说不

令人羡慕的是,艳丽的皮肤需要您做出一些牺牲,而这要从您的饮食开始。这是一个很好的提示 如何保养皮肤-限制您摄入垃圾食品,因为从长远来看,这些食品会引起许多皮肤问题。您可能已经注意到,当您吃油腻的快餐时,您的皮肤会变得油腻;当您食用甜点或含咖啡因的饮料时,皮肤会变得黄润。这些食物含有过量的碳水化合物,糖和盐,这不仅对您的腰围而且对您的皮肤都是坏消息。照顾皮肤包括:放弃这些不健康的饮食习惯,并在进餐时添加更多喜欢皮肤的超级食物,例如水果,蔬菜和果汁,以及富含蛋白质的食物,例如鱼和鸡蛋。脂肪和油炸食品不仅会使您的皮肤油腻,而且还会引起痤疮问题。如果您想要更透明,更发光的皮肤,请停止用力嚼这些食物,并选择清洁饮食。您会发现皮肤外观有很大的不同。     

 

4.认真对待夜间护肤

认真对待夜间护肤品

如果您正在竭尽所能,就可以为您的皮肤- 喝足够的水,正确饮食和适当使用 护肤产品 -但每天都会感到干燥和暗沉,因此您需要再次检查一下 夜间美容习惯。睡觉前上妆睡觉,不让皮肤和眼睛下方区域滋润,这可能是皮肤不健康的原因。正确的 夜间护肤 当您的皮肤开始工作,修复和恢复细胞活力并在睡眠时建立胶原蛋白和弹性时,这一点非常重要。如果您不清洁脸部或未适当保湿而打do睡,则皮肤将无法呼吸,并且早晨会显得疲倦无力。发誓 睡前护肤程序 每天晚上。清洁色调和 滋润肌肤 并在睡觉前涂上晚霜和眼霜。这将有助于您的皮肤护理并改善其健康状况。

 

5.为皮肤使用正确的产品

使用适合您的皮肤的产品

您皮肤的健康在于 护肤产品 你用。它们不仅应保湿或清洁,还应解决您的皮肤问题, 改善您的皮肤纹理和肤色。 针对您的皮肤类型使用错误的产品会使您现有的皮肤问题恶化,还可能导致新的皮肤问题。您只应使用专门配制的产品来满足您的皮肤需求。

如果您的皮肤油腻,请购买非粉刺产品。它们不会堵塞毛孔,不会使您的皮肤变白,也可以对抗粉刺。轻度和低过敏性产品最适合敏感性皮肤,而保湿和油性产品最适合干性皮肤,因为它们可以密封水分,不会使皮肤干燥。同样,如果您有 混合型皮肤,请使用针对您两个问题的产品-控制油脂并保持皮肤水润。如果您的皮肤类型正常,请使用针对特定皮肤问题的护肤产品,以便更好地护理皮肤。

 

6.不要忽略其他身体部位

不要忽略其他身体部位进行护肤

护肤技巧和窍门 您阅读的内容针对面部皮肤。但, 照顾你的皮肤 不应仅限于日常护理。您的脖子,手和嘴唇也可能会受到影响,并且看起来枯燥无味。因此,他们也需要同样的照顾和关注。例如,您的眼睛或脸部可能没有皱纹或细线,但是脖子上的皮肤可能会下垂并出现细线,这看起来很难看。还要滋润脖子,并向上运动以保持皮肤年轻,紧实。同样,嘴唇上的皮肤比脸部其他部位更敏感,并且容易变得干燥和干裂。补充水分使p嘴保持湿润 润唇膏。为了保持手的柔软美观,请用优质的护手霜呵护他们,并养成每天使用2至3次的习惯。另外,在出门前,在脖子和耳朵上涂防晒霜,并使用注入SPF的润唇膏。  

跟随这些 黄金护肤规则 一年四季都能确保您的皮肤好看!

安贾利·阿加瓦尔(Anjali Agarwal)2020年4月7日是美丽的

是美丽的的作者。

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