可能导致过早衰老的日常习惯以及解决方法
由Sanya Hamdani撰写2020年5月8日
站在镜子前，检查每条皱纹和一头白发并不会阻止您衰老。如果您注意到过早的衰老迹象，那很可能是某些生活方式的结果。看似无害的习惯，例如在手机上闲逛或保持清醒直到您最喜欢的系列的一个季节的凌晨，可以加速老化过程。对真的！
这里有一些您不知道会导致皮肤过早老化的常见习惯。
忽略眼睛区域
眼睛区域是身体最脆弱的部分之一；需要特别注意。但是，在护肤方面，大多数女性会忽略该区域，从而导致细纹和鱼尾纹。除了使用优质眼霜外，请确保您还保护眼睛周围的区域免受阳光照射。我们建议使用 Dermalogica全面眼部护理SPF -15， 它可以消除细纹，浮肿和黑眼圈，同时保护眼睛区域免受UVA和UVB射线的伤害。
不运动
30分钟的适度运动足以改善体内的血液循环。运动时，皮肤会与汗水一起排出毒素，使皮肤看起来年轻健康。因此，建议每周至少运动5次。从简单的事情开始，如快步走。
使用含有刺激性成分的护肤产品
虽然护肤产品的配方可纠正皮肤问题并改善皮肤健康，但大多数产品都含有刺激性成分，从长远来看会造成伤害。必须坚持使用不含刺激性化学物质的温和产品，例如 简单的皮肤保湿保湿霜。这种轻质配方不会堵塞毛孔，适合所有皮肤类型。
接电话睡觉
长时间暴露于手机发出的蓝光会干扰我们身体的自然睡眠周期。这种破坏会导致健康问题，突围，早衰，压力和睡眠不足。让您的床上远离任何类型的小物件，让您睡个好觉，身心健康。
喝太多咖啡
大量摄入咖啡因会耗尽体内水分，使皮肤看起来脱水，暗沉和老化。每天将咖啡摄入量限制为两杯，喝新鲜的果汁代替果汁，保持健康，并长时间保持身体水分。
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撰写者 三亚Hamdani 2020年5月8日
三亚Hamdani是护肤狂热者和唇膏lipstick积者，她真正相信没有两个红色唇膏看起来完全一样。拥有传播学硕士学位&她拥有新闻业和超过5年的数字写作经验，她的快速拨号盘上拥有三名全国最大的美容专家。当她不购买产品或撰写有关美容的最新趋势的文章时，您会发现她在观看F.R.I.E.N.D.S.或在厨房里煮风暴。