30岁人士的终极护肤秘诀
由Sukriti Rijhsinghani撰写2018年8月5日
欢迎您30多岁，这将是您一生中最美好的时光。图灵三十岁基本上稍微有些成熟，但更有趣。这也是您人生中需要照顾皮肤的时刻，因此您不会面对任何皮肤问题。
就像您在成长一样，您的皮肤也在成长，因此需要一些成人护理来解决这些成年人的皮肤问题。色素沉着，皮肤不均匀和 黑眼圈 都表明您的皮肤有成人问题。
听起来好像很困难；在30多岁的时候就做好皮肤保养，这是遵循基本原则并确保您始终保持皮肤营养的方法。
这里有一些 护肤技巧 如果您快30岁了，就可以遵循...
•保持水分
通过喝足够的水来保持身体水分，以确保 皮肤好。将柠檬或酸橙汁加到水中，以增加额外的功效。另外，请注意不要在淋浴中花费几分钟以上，而要用温水冲洗 避免 皮肤干燥。使用保湿沐浴露为皮肤提供保护性防潮层。
•洁面
确保删除 你所有的妆 睡前清洁皮肤。另外，请记住 清洁皮肤 每天早上。这使皮肤能够很好地执行基本的保护和更新功能。
•去角质
去角质 每个礼拜都要在晚上而不是白天做。您的皮肤会在一夜之间更新，因此在睡前清除死皮可以增强皮肤的功能。轻轻去除角质，即可去除 死皮 如果你有 油性皮肤 或痤疮，然后每两周一次去角质就足够了。
•防晒霜
一年中的每一天都要戴防晒霜，即使在下雨天和冬天也是如此。 UVA射线是“慢老化剂”，可能会全年伤害您的皮肤。 防晒霜可以保护 免受任何有害射线的伤害。
•保湿
揉搓丰盈滋润 身体乳液 每天在略微潮湿的身体上沐浴后，皮肤健康而水润。
• 避免糖
平衡饮食，多吃蔬菜，少吃糖和咖啡因。糖会增加衰老的影响，也可能加剧 皮肤状况。糖会激活炎症并与胶原蛋白结合，使皮肤粗糙。
• 冷水洗
这个最重要 美容秘诀 一个30多岁的女人。冷水防止 皮肤老化。每天早晨，将冷水溅在脸上2-3次。这将使您的皮肤充满活力，清爽细腻。即使在睡觉前也要这样做。
•抗衰老面部护理
您可以尝试抗衰老 面膜，面膜和面部护理比以前更频繁 容光焕发的皮肤。您甚至可以尝试蛋清和蜂蜜 口罩 每周一次，这将改善您的皮肤纹理。水果面部护理可深层使皮肤恢复活力，更新皮肤细胞，还可以使您年轻， 发光的皮肤.
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撰写者 苏克提（Sukriti Rijhsinghani） 上八月05，2018