这个季节将荔枝制成荔枝的5个理由
由Chandni Ghosh撰写2016年6月15日
每年的那个时候，荔枝充沛，男孩们，我们感到高兴还是什么！除了绝对美味外，这些水果对身体也非常有益。想知道如何？这是一个低谷…
帮助减肥
如果您想减少脂肪食物，在饮食中加入荔枝可能是一个明智的选择。这是因为荔枝有一个 高水含量 而其中100克的热量只有66卡路里。另外，由于它们具有纤维，它们会使您饱食而无需吃太多东西。所以没有罪恶感！
改善消化
您是否曾经以为这种多汁的水果可以治愈胃病？荔枝的水分含量很高，这意味着它们对胃非常凉爽。此外，它们还可以为您提供一拳冲劲，因为它有助于清除体内废物。
改善皮肤
您本赛季应增加荔枝摄入量的最大原因之一是，它可以帮助您 皮肤保持柔软 和柔软。荔枝是维生素C的重要来源，维生素C促进胶原蛋白的产生并保持皮肤光彩照人。
增强免疫力
如果您经常生病，则您的免疫系统需要增强自己的能力。由于荔枝含有维生素C，因此它们是人体强大的抗氧化剂，可抵抗各种感染，从而使您保持健康和美丽！
维持血压
当涉及血压问题时，体液平衡对身体而言非常重要。由于荔枝的钾含量很高，因此它们有能力维持这种平衡。此外，荔枝的钠含量也很低！
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撰写者 昌德尼·戈什（Chandni Ghosh） 上六月15，2016