适应LRT——必须下载锻炼应用程序
由Fleur Xavier和Nethra Raghuraman撰写2014年8月8日
If you are
无聊的体育馆 并发现去他们的旅程比实际的更加艰巨
锻炼 或者，如果您只是想在自己舒适的房间里在家工作而又不会窥探眼睛的人之一，那么我们为您准备的东西。
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在手机上安装此应用后，您可以根据自己的期望自定义锻炼方式。如果您想减肥，定调子，变得更强壮或只是将大腿减到最小–您要做的就是进入应用程序并选择您的选择，您的水平 行使 而且你很好。
通过顶级教练的锻炼和列出的顶级运动员的锻炼，您几乎可以在每次锻炼时切换常规。这样，您可以避免感到无聊（这是继续锻炼的关键因素），并且可以持续不断地努力，从而获得成果。
您可以选择不带道具的锻炼方式，也可以选择带哑铃和药球的锻炼方式。这是你的选择。
现在真的没有任何借口了。
我们有！！！
XOXO
小 红 tote
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（照片来源：耐克）
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撰写者 芙蓉·泽维尔（Fleur Xavier）和内塔拉·拉古拉曼（Nethra Raghuraman） 上2014年8月8日